原创拥有马甲线的韩国女孩,凭借运动型身材,在网络上格外抢眼

时间:2020-06-12 作者:运动

随着亚洲健身行业的迅猛发展,健身知识的普及,人们更愿意把时间花在健身房,用运动的方式来改变身材,来自韩国的hyeg_dan就是其中一位的时代女孩,凭借着运动型的身材,让她在网络的世界里格外抢眼,赚饱了粉丝们的眼球。

如今人们都非常注重身材管理,好身材的人满大街都是,但拥有马甲线的女孩却少之又少,而她就是其中一位,都知道,想要拥有马甲线,首先必须拥有足够低的体脂,所以从饮食,到训练,注重每个细节,常年的自律生活,就是她的全部。

在别人眼里看似枯燥无味,但在她这却乐此不疲,几乎每天都有保持良好的运动习惯,十足的运动女孩,她会尝试不同的训练方法,做出自己的训练评估,把每一次的训练效果分享给大家,针对不同的身体结构,找到最适合自己的训练方法。

在韩国非常流行普拉提训练,几乎到处都可以看到普拉提馆,而她也是这里的常客,通过一些简单的动作,在配合上辅助器械,提高自身的身材曲线和柔韧性,这也是她和那些真正“金刚芭比”肌肉女区别的一个小秘密。

她也曾和普通的女孩一样,对举铁产生疑惑,不过她用自己的身材证明了一切,她用举铁的方式,塑造身材曲线,用拉伸,普拉提放松肌肉,保持身体的柔韧性,不仅身材形体优美,而且还能保持“软妹子”的形象,这才是真正的高手。

常年健身,自律的生活,让她失去了很多和吃喝玩乐的时光,大部分的时光都是在健身,不过同时在运动的过程中,也认识了很多志同道合的人,她经常会约上好友,一起运动,互相督促,如今这些已经成为她生命中不可缺少的一部分了。

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